0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Fransız ve İngiliz bilim adamlarının araştırması, gece 6 saat ve daha az uyuyan 50-60 yaşındakilerde bunama riskinin arttığını ortaya koydu.

Fransa’daki Ulusal Sağlık ve Tıbbi Araştırmalar Enstitüsü (INSERM) ve Paris Üniversitesi ile İngiltere’deki Londra Üniversitesi’nden bilim adamlarının araştırmasına yaklaşık 8 bin kişi katıldı.

1985’ten bu yana tutulan 7 bin 59 İngilizin sağlık verilerini değerlendiren bilim adamları, gece 6 saat ve daha az uyuyan 50 -60 yaşındakilerde bunama riskinin yüzde 20-40 arttığını belirledi.

Ayrıca bilim adamları, kalp damar hastalıkları, metabolizma ya da ruhsal rahatsızlıklar gibi bunamayı tetikleyebilen risk faktörlerinden bağımsız olarak sistematik biçimde gece 7 saatten az uyuyan 50-70 yaşındakilerde bunama riskinin yüzde 30 arttığını gördü.

Ancak bilim adamları, uykunun beyin sağlığına etkilerine ışık tutan araştırmada uyku süresi ve bunama riski arasında bağ kursa da, neden sonuç ilişkinin olmadığına dikkati çekti.

Araştırmanın sonuçları “Nature Communications” dergisinde yayımlandı.